Jag erbjuder samtalsterapi, föreläsningar, onlinekurser och krishantering. 2003 startade min karriär som psykolog. Jag har bl.a. arbetat med ledarskapsutveckling, inom företagshälsovården, primärvården och psykiatrin. Den röda tråden i mitt arbete har varit att hjälpa högpresterande individer och grupper att hitta bättre balans och hållbarhet. Jag utgår från ett holistiskt förhållningssätt, kropp, själ och sinne hör ihop och alla delar behöver vara i balans för långsiktigt välmående och hållbar prestation.
2020 debuterade jag som författare. Mina böcker handlar om stress, utmattning och upplevelsen av otillräcklighet. Mina texter är resultatet av drygt 20 års kliniskt psykologarbete i kombination med min personliga resa. Jag ser självutveckling som en nyckel i strävan efter ett rikt och meningsfullt liv.
För Nordens största träningssight Yogobe har jag skapat digitala program som bl.a. används för stresshantering, utvecklande av självmedkänsla och självledarskap. Jag har vidareutbildning inom bl.a. OBM, organizational behavioural management, mindfulness, självmedkänsla och trädgårdsterapi. Ledord i mitt arbete är kompetens, kreativitet, mod och medkänsla.
Leg psykolog Mona Drar
“Monas arbete präglas av stor integritet och professionalism. Hon lyssnar alltid in kunden och anpassar insatsen efter de behov som finns. Mona har alltid varit väldigt populär hos våra medarbetare som träffat henne individuellt. Hon har förmågan att se varje individ och anpassa efter de behov som finns. Jag kan varmt rekommendera Mona för arbete med individer, grupper och som föreläsare inom bland annat förändringsarbete, stresshantering och stressprevention.”