Kurser

Grön rehab -hör gärna av dig gällande nästa kursstart.

Kurs i självmedkänsla - hör gärna av dig gällande nästa kursstart. 

Stresshantering - hör gärna av dig för ett skräddarsytt kursförslag för ditt företag.

Digital Medvetenhet - hör gärna av dig för ett skräddarsytt kursförslag för ditt företag.

 

...Att få vistas tillsammans med andra som på djupet förstår vad man går igenom var läkande. Att själv kunna välja hur mycket jag ville och orkade, vilket ju kunde variera vid olika tillfällen, utan att behöva förklara sig var befriande. Naturen är en starkt läkande kraft, som jag fick hjälp att utforska. Övningarna var fridfulla och meningsfulla för min återhämtning och mitt fortsatta liv tillbaka i aktivitet och arbete. Jag har inget annat än lovord för kursen och rekommenderar den varmt! Bemötandet, kunskapen, samtalen, tystnaden, naturen, övningarna. Tack för allt!
— Annika Lagerqvist, deltagare Grön Rehab
...Min inre kritiker piskar ofta på mig att prestera mer, inte känna efter etc. Tack vare kursen i självmedkänsla har jag fått verktyg dels att uppmärksamma detta men framför allt att bättre ta hand om mig själv, vara snällare mot mig själv. Likt instruktionen vid flygturer behöver jag först ge mig själv (syrgas) för att orka ge till andra. Jag kan varmt rekommendera Monas utmärkta kurs! Alla människor behöver nog den, mer eller mindre.
— Eva von Vogelsang, deltagare i kurs i självmedkänsla